¡Hola!
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Soy Alejandro J .Marín, tu entrenador personal. De niño no tenía muchas aptitudes físicas, o por lo menos eso sentía yo. Intenté jugar al fútbol, pero me dijeron que mejor me dedicará al baloncesto, era donde los torpes al fútbol dejábamos de molestar. Más tarde la educación física no se me daba mal, aunque lo de los aparatos de gimnasia no era mi fuerte, debido a mi escoliosis y mi ojo izquierdo vago. Prefería socializar con mis compañeros a trabajar físicamente y ganarme el puesto de juego, por ello prefería quedarme con mi compañero pívot y llegar el último, con la consiguiente bronca del entrenador. Hasta que debido a la escoliosis mis padres me regalaron unos tensores para hacer ejercicio y corregir la espalda. En un principio pensé, ¿qué hago yo con esto? no me llamaban nada la atención… Pero pronto comencé a acercarme al mundo del gimnasio y surgió la curiosidad por el culturismo. No había antecedentes en mi familia, pero comencé a coger una rutina, ya fuera en el gimnasio o en casa por no ir bien con los estudios. Mi mente comenzó a analizar mis necesidades y encontró soluciones. Era lo que me gustaba, dar solución a mis problemas, encontrar y enseñar soluciones a aquellos que las necesitan. Éste es el motivo por el cual estoy para dedicarme a lograr tus objetivos.
Llevo casi 30 años formando entrenadores, rehabilitando y entrenando a personas como tú para que logren sus objetivos sobre una base de conocimiento e interiorización del movimiento para lograr un desarrollo sostenido y consciente. Tu cuerpo es la máquina más importante y perfecta que existe, sólo tienes que ponerte a tripularla para controlarla y desarrollar todo su potencial. Siempre sobre una base de salud y progresión para lograr un entrenamiento sostenido, equilibrado y que puedes dirigir hacia donde quieras.
Trabajaremos juntos y sacaremos todo tu potencial. Llámame y lo conseguiremos.
Mi experiencia
Tras entrenar con el campeón de España de Power Lifting e ir adecuando mi entrenamiento a mis carencias y virtudes, decido estudiar magisterio de Educación Física tras quedarme a siete centésimas de entrar en la licenciatura de INEF. Esto supuso un palo anímico pero me permitió simultanear estudios con la formación de Entrenador de Musculación y Fisicoculturismo (en Orthos), a la vez que trabajaba para una compañía de seguros, y así pagar mis estudios. Después me formé como Entrenador Regional y Nacional de Fisicoculturismo por la Federación Española de Halterofilia y Professional Fitness Intructor Reebok en 1999. Monitor de Rugby en 1997. Mi formación universitaria incidió sobre mi lado didáctico, acercándome a la enseñanza de adultos, primaria y secundaria, pasando por educador y profesor de educación física, a la vez que impartía clases colectivas de step, aerobic, spinning y entrenaba personas en sala y a nivel personal.
Ya entonces, y como prolongación de mis necesidades personales, me interesaba la corrección postural y la interiorización del movimiento para un entrenamiento consciente, logrando un beneficio más temprano y sostenido en el tiempo.
Mi primera formación como profesor de ciclismo indoor fue en el año 2000, de mano de Kim Forteza con Keiser para llegar a ser Master Trainer con B-Cube en el año 2001. Con quienes sería Master Trainer de Push Power, tras haber sacado el formato de Total Training logrando una clase de mayor intensidad y consecución de objetivos que las clases de tonificación y Body Pump. Basado en una pista Finlandesa, donde logramos un intervalo de trabajo entre el tren superior e inferior, tanto a nivel muscular como cardiovascular, incidiendo sobre el sistema periférico del corazón.
Siempre me han gustado las artes marciales, por filosofía y control del cuerpo, y fue un buen apoyo en el trabajo de coordinación para mi ojo izquierdo. Esto me llevó a ser presenter con B-Cube de Fit-Boxe, y su introducción en España. 2002.
En el año 2002 comienzo mi formación en Pilates, con Stott Pilates Matt, prosiguiendo con Instructor de Pilates Estudio en la Federación Madrileña de Gimnasia 2006 y posteriormente con Balanced Body Universal Pilates 2007.
Instructor de T-Bow y Body-Attack en 2008 y 2009.
Tras desarrollar mi actividad profesional durante 11 años en la misma compañía 1999-2010, siendo responsable del área de nutrición y suplementación deportiva y director técnico, decido marcharme para iniciar una andadura diferente. Llevándome a direcciones técnicas y generales en otras instalaciones, hasta llegar a montar mi propio Centro donde conjugamos el entrenamiento personal con el adelgazamiento estético desde 2015.
Formado en Coaching transformacional (por el International Coaching Group) y empresarial, Liderazgo y dirección de equipos.
También he colaborado con medios de televisión y radio en la difusión de la actividad física desde el ángulo de la salud e incidencia en nuestra vida diaria. Preparador físico de equipos de fútbol y de la Selección Nacional Junior de Squash.
Mi trabajo se basa en un entrenamiento integral del deportista para que se desarrolle dentro de sus circunstancias diarias y, su estado y desarrollo físico y emocional. Habiendo sido formador para la Federación Madrileña de Gimnasia, el Centro Formación Deportiva Noroeste, la escuela Municipal de Formación de Madrid y la ENECMF, pongo todos mis conocimientos a tu servicio para que, juntos, podamos trabajar todo lo que hay en ti.